Дополнительная общеобразовательная программа физкультурно-спортивного направления (Мини футбол)

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
Туендатская основная общеобразовательная школа
Первомайского района
Томской области
ПРИНЯТО
на заседании педагогического совета
протокол №7 от 27.08.2021

УТВЕРЖДАЮ
Директор МАОУ Туендатской ООШ
_________________ К.В. Васильева
Приказ № 49-о от 30.08.2021

Дополнительная общеобразовательная программа
Физкультурно-спортивное направление
«Мини футбол»
Возраст обучающихся 11-15 лет
Срок реализации программы -1 год

Автор-составитель:
Ивин Сергей Михайлович
Учитель физической культуры

Туендат 2021 г.

СОДЕРЖАНИЕ
Пояснительная записка
Учебный план
Календарно-учебный график
Список литературы

Пояснительная записка
Программа физического воспитания учащихся образовательной школы по мини –
футболу направлена на содействие улучшению здоровья учащихся и на этой основе
обеспечения нормального физического развития растущего организма и
разностороннюю
физическую
подготовленность.
Приобретение
учащимися
необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования физических
упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с целью поддержания
работоспособности во всех периодах жизни, а также воспитания навыков для
самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни. Развивать физические
качества, необходимые для овладения игрой мини – футбол, придерживаться принципов
гармоничности, оздоровительной направленности учебного процесса. Данная программа
направлена на привитие учащимся умения правильно выполнять основные технические
приемы и тактические действия, обеспечение разносторонней физической подготовки.
Программа призвана подготовить детей к сдаче учебных нормативов по физической и
технической подготовке в соответствии с их возрастом, сообщить элементарные
теоретические сведения. Наше образовательное учреждение, МАОУ Туендатская школа
стремится к укреплению здоровья обучающихся, в том числе и через систему
дополнительное образование спортивно-физкультурной направленности. Рабочая
программа является модифицированной, рассчитана на 68 часов в год (2 часа в неделю).
Цели и задачи
Всестороннее развитие личности посредством формирования физической культуры
школьника.
Достижение цели физического воспитания и, в частности, мини-футбола,
обеспечивается решением основных задач, направленных на:
1. закаливание детей;
2. содействие гармоничному развитию личности;
3. содействие воспитанию нравственных и волевых качеств у учащихся;
4. привитие навыков здорового образа жизни;
5. воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими
упражнениями;
6. обучение двигательным навыкам и умениям;
7. приобретение теоретических знаний в области физической культуры и спорта, в
т.ч. мини-футбола;
8. развитие двигательных умений и навыков;
9. умения выполнять технические приемы мини-футбола в соответствии с
возрастом;
10. играть в мини-футбол, применяя изученные тактические приемы;
11. повысить результативность участия в городской спартакиаде школьников.

1.
1.
2.
3.

Ожидаемые результаты
Дети овладеют техническими приемами и тактическими взаимодействиями,
научатся играть в мини-футбол.
Узнают об особенностях зарождения, истории мини-футбола;
Узнают о физических качествах и правилах их тестирования;
Узнают основы личной гигиены, причины травматизма при занятии минифутболом и правила его предупреждения;

4. Сумеют организовать самостоятельные занятия мини-футболом, а также, с
группой товарищей;
5. Сумеют организовывать и проводить соревнования по мини-футболу в классе,
во дворе, в оздоровительном лагере и др.
6.
Формы подведения итогов реализации
дополнительной образовательной программы:
- сдача нормативов;
- результативность товарищеских игр и соревнований.

Учебно-тематический план 1 года обучения
№

Наименование тем
Знакомство обучающихся друг с

Количество часов
Всего

Теория

Практика

другом. Выявление уровня первичной
подготовки детей в данном виде
деятельности.
2.

Вводное занятие. Инструктаж по
технике безопасности.

Техническая подготовка

Тактическая подготовка

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Игровая подготовка

Инструкторская и судейская практика

Соревнования

10. Итоговое занятие. Сдача
контрольных нормативов
ИТОГО:

Содержание
Знакомство обучающихся друг с другом. Выявление уровня первичной подготовки детей
в данном виде деятельности.
1.
Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности.
2.
Техническая подготовка.
Различные способы перемещения. Удары по мячу ногой. Удары по мячу
головой. Прием (остановка) мячей. Ведение мяча. Обманные движения
(финты). Отбор мяча. Комплексное выполнение технических приемов.
3.
Тактическая подготовка.
Тактика игры в атаке. Тактика игры в обороне. Тактика игры вратаря.
4.
Общая физическая подготовка.
Общеразвивающие упражнения без предметов. Упражнения с набивным
мячом Акробатические упражнения. Легкоатлетические упражнения.
5.
Специальная физическая подготовка.
Специальные упражнения для развития быстроты. Специальные
упражнения для развития ловкости.
6.
Игровая подготовка.
Подвижные игры. Спортивные игры.
7.
Инструкторская и судейская практика.
8.
Соревнования.
9.
Итоговое занятие. Сдача контрольных нормативов.

Методическое обеспечение
Формы занятий.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Беседы;
Практические занятия;
Презентация;
Сдача нормативов;
Подвижные игры;
Соревнования;
Товарищеские встречи.
Техническое оснащение.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Стадион
Спортивный зал
Тренажеры
Мячи, набивные мячи
Скакалки
Фишки
Обручи

1.
2.

Формы подведения итогов.
Сдача нормативов;
Соревнования.

Календарный учебный график
№
п/
п

Месяц

Число Время
поведения
занятия

Форма
заняти
я
Теория

Кол-во
часов

Теория

Практи
ка

Тема
занятия

Знакомство
обучающихся друг с
другом. Выявление
уровня первичной
подготовки детей в
данном виде
деятельности.
Вводное занятие.
Инструктаж по
технике
безопасности.
Втягивающая
тренировка.
Специальные
упражнения,
свободная практика.
Физподготовка.
Челночный бег,
футбол, изучение
упражнения
«квадрат».
Физподготовка. Бег,
прыжки по лестицам,
футбол, изучение
упражнения
«контроль мяча».
Физподготовка.
Прыжки через барьер
2 серии через круг
легкого бега, футбол.
Физподготовка. Бег с
изменением
направления,
«квадрат», футбол.
Физподготовка.
Челночный бег,
прыжки через барьер,
футбол.
Физподготовка.
Рывки по диагоналям
3 раза, футбол,
«контроль мяча».
Физподготовка.
Челночный бег +
удары по воротам,
футбол
Отработка техники
передвижения и

Место
проведени
я
Стадион,
Спорт. зал

Форма
контроля

Стадион,
Спорт. зал

Опрос

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Учет

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Опрос

Практи
ка

Практи
ка
Практи
ка

Практи
ка

Практи
ка
Практи
ка

Практи
ка

владения мячом:
остановка прием
мяча.
Передвижение
спиной вперед,
повороты, удары по
мячу внутренней
частью стопы,
ведение мяча по
кругу.
Остановка
катящегося мяча
внутренней стороной
стопы и подошвой.
Бег в сочетании с
ходьбой.
Подвижные игры.
Обучение удару по
неподвижному мячу,
чеканка мяча.
Подтягивание,
приседание, пресс,
длительный бег, игра
в вышибалы.
Отработка ударов по
мячу из различных
положений,
комбинации ударов.
Упражнение
«квадрат».
Двусторонняя
учебная игра.
Общеразвивающие
упражнения с
набивным мячом,
игра в гандбол.
Товарищеская игра 34 против 5 и 6 класса.
Эстафета на
закрепление и
совершенствование
технических приемов.
Развитие скоростных
и скоростно-силовых
способностей,
прыжки.
Ведение мяча до
центра с
последующим ударом
по воротам, изучение
новых технических
приемов.
Обводка с помощью
обманных движений,
отработка изученных

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал
Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Учет

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал
Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

ударов.
25

Практи
ка

Отработка паса
щечкой в парах.
Футбол.
Игры на закрепление
тактических
действий, силовые
упражнения.
Ведение мяча с
активным
сопротивлением
защитников, удар по
неподвижному мячу
внутренней стороной
стопы.
Изучение
индивидуальных
тактических действий
в защите.
Двусторонняя
учебная игра.
Развитие
координационных
способностей.
Ведение + удар по
воротам, квадрат.
Игры, развивающие
физические
способности. Бег с
остановками и
изменением
направления.
Изучение
позиционного
нападения: без
изменений позиций
игроков + удар с
сопротивлением.
Общеразвивающие
упражнения по
методу круговой
тренировки.
Полоса препятствий,
удары-по
неподвижному мячу,
мяч стоит на месте,
змейка + удар.
Отработка передач в
движении, передача
мяча на ход.
Развитие гибкости,
старты из различных
положений,
подтягивания.

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Практи
ка

Тренировка
выносливости,
изменение
направления
движений по сигналу.
Отработка тактики
свободного
нападения, ударов из
различных
положений.
Комбинации из
освоенных элементов
техники
передвижений,
применение их в
игре.
Ввод мяча вратарем
ударом ноги.
Двусторонняя
учебная игра.
Эстафеты на
закрепление и
совершенствование
технических приемов
Специальные
упражнения. Чеканка
мяча.
Вратарь: ловля
катящегося мяча.
Удары по воротам из
стандартных
положений, по
катящемуся мячу.
Отбор мяча
перехватом, тактика
игры 2 против 1.
Изучение
технических приемов,
прием мяча грудью.
Двусторонняя
учебная игра.
Остановка мяча
различными частями
тела: бедром, грудью,
животом.
Двусторонняя
учебная игра.
Комбинации из
освоенных элементов
техники
передвижений +
эстафета.
Обучение финтам,
салки вокруг столба,
бег в квадрате.

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Учет

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Практи
ка

Практи
ка
Практи
ка

Практи
ка

Эстафета на
закрепление
изученных финтов,
двусторонняя учебная
игра.
Скоростные
упражнения + удары
по мячу из различных
положений.
Изучение техники
игры вратаря, точный
бросок в цель,
теннисбол.
Отбор мяча
перехватом в
движение, бег с
препятствиями.
Ввод мяча вратарем
рукой, чеканка мяча,
квадрат.
Ведение мяча + удар
по воротам. Футбол.
Тактическая
подготовка,
перебежки,
треугольник, три
колонны.
Эстафета дриблеров,
двусторонняя учебная
игра.
Игра на опережение,
старты из различных
положений.
Общеразвивающие
упражнения без
предметов, силовая
подготовка.
Игры, развивающие
физические
способности. Бег с
остановками и
изменением
направления.
Развитие
координационных
способностей.
Ведение + удар по
воротам, квадрат.
Двусторонняя игра.
Прием мяча
различными частями
тела.
Изучение финтов,
применение при
сопротивлении
защитника.

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал
Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Практи
ка

Практи
ка
Практи
ка

Удары – с разбега, с
места, с подачи
партнера, с одного
шага.
Остановка
катящегося мяча
внутренней стороной
стопы и подошвой.
Бег в сочетании с
ходьбой.
Общеразвивающие
упражнения в парах,
бег с мячом.
Старты из различных
положений,
двусторонняя игра.
Упражнение змейка +
удар по воротам.
Футбол.
Двусторонняя
учебная игра.
Итоговое занятие.
Сдача контрольных
нормативов.

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал

Текущий

Стадион,
Спорт. зал
Стадион,
Спорт. зал

Текущий
Учет

Примерные нормативные требования по общей физической подготовке
Контрольные
упражнения
Бег 30 м с
высокого
старта, с
Бег 300 м, с
Челночный
бег, 3*10 м, с
6-минутный
бег, м
Прыжок в
высоту с
места, см
Прыжок в
длину с места,
см
Метание
набивного
мяча (1 кг), м
Подтягивание
из виса на
перекладине,
раз
Отжимания из

Возраст, лет
12
13
14

6,4

6,2

6,0

5,8

5,6

66,0

64,0

62,0 60,0

58,0

9,5

9,3

9,0

8,8

8,6

1150

150

160

170

178

185

190

194

197

200

220

5,0

5,3

5,8

6,2

6,8

7,2

7,6

8,0

8,4

8,8

пол

5,4

5,2

4,9

4,8

4,7

8,5

8,3

8,0

7,6

7,4

1200 1200

1300

1350 1400

упора на полу,
раз

Примерные нормативные требования по специальной подготовке
Контрольные упражнения
Жонглирование мяча
ногами (поочередно
правой и левой ногой), раз
Жонглирование мяча
головой, раз
Бег, 30 м с ведением мяча,
с
Ведение мяча по
«восьмерке», с
Комплексный тест, с
Удар ногой по
неподвижному мячу в
цель, число попаданий

Возраст, лет
11 12 13 14

609

6,5 6,3

6,2

6,0

5,8 5,5 5,1

4,8

пол

Для вратарей
Вбрасывание
1
мяча в цель,
упражнение
количество
2
упражнение
попаданий
Удар ногой с полулета в цель,
число попаданий

1.
2.
3.
4.
5.

ЛИТЕРАТУРА.
Программа мини-футбол. Примерная программа спортивной подготовки.
Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ
«Спортивные кружки и секции». Москва, Просвещение, 1986.
Футбол. Поурочная программа для учебно-тренировочных групп обучения ДЮСШ
и СДЮШОР. Москва, 1985.
Единая всероссийская спортивная классификация 2001-2005 г.г. Москва, 2002.
«Футбол - твоя игра» автор С.Н. Андреев